"Print My Sleep :" Objets créés pendant le sommeil
Le travail de Rafael Gil Cordeiro montre comment votre sommeil peut devenir un design. Le designer suit son sommeil et utilise les données pour en faire des objets imprimés en 3D. Une visualisation du moment où nous abandonnons le contrôle.
Rafael Gil Cordeiro est l'un des seuls étudiants que je connaisse à avoir pu dormir pour obtenir son diplôme. Et pas seulement la nuit, mais aussi le jour. Pour son projet de fin d'études de Bachelor "Trends and Identity" à la Zürcher Hochschule der Künste, Rafael a transformé ses données de sommeil en objets de design via le tracking. Il m'explique autour d'un café pourquoi il les appelle dysfonctionnels et pourquoi il n'a plus peur des nuits blanches.
Qu'est-ce qui se cache derrière votre travail de bachelor?
Rafael Cordeiro: "Print My Sleep" visualise mon sommeil, que j'ai enregistré au moyen d'un Sleep Tracker. Les données sont transformées en objets en céramique à l'aide d'une imprimante 3D. Chaque sculpture de la série représente une phase de sommeil et prend forme grâce aux données enregistrées telles que le pouls, la saturation en oxygène ou les mouvements. Elles sont dysfonctionnelles car, contrairement à la plupart des produits de sommeil sur le marché, elles ne sont pas destinées à optimiser le sommeil.
D'où vient votre intérêt pour le sommeil?
Au cours du dernier semestre d'automne, j'ai participé au programme d'échange "Transcultural Collaboration" de la ZHdK et j'ai passé quatre mois à Hong Kong et Shanghai. J'ai pris conscience pour la première fois que nous ne dormons pas tous de la même façon. Là-bas, j'ai observé comment les gens installent leurs dortoirs partout et comment on dort en public à tout moment - en particulier dans le métro. On profite du temps de trajet pour s'occuper, manger ou même dormir. C'est ce qui m'a fasciné. Dans notre pays, dormir pendant la journée est souvent considéré comme du temps perdu. En effet, nous ne faisons pas n'importe quoi pendant notre sommeil. La phase de récupération est importante pour nous préparer à l'état de veille. Je voulais savoir ce qui fonctionnait en moi pendant ce temps-là.
Comment avez-vous procédé pour vous immerger dans le thème ?
Le concept de "Print My Sleep" a été précédé d'un travail théorique dans lequel je porte un regard critique sur l'économisation du sommeil. Dans une société d'optimisation holistique, nous prenons non seulement de plus en plus soin de notre apparence, mais nous mettons également l'accent sur le repos et la détente. Le marché du bien-être en témoigne. L'économie s'intéresse aujourd'hui au fait que je dorme bien et voit dans le lancement de produits comme les réveils lumineux ou les aides au sommeil un potentiel pour attirer également les dormeurs en bonne santé. Mais en essayant de s'optimiser, de nouveaux problèmes peuvent apparaître. Je me concentre toujours sur quelque chose qui m'indique d'abord que quelque chose n'est pas "correct".
«Depuis que le sommeil est devenu l'objet d'un débat économique et social, il ne trouve pas le repos. Print My Sleep le libère du paradigme de l'optimisation et de l'idéalisation.»
Avez-vous un exemple de cela?
Par exemple, en enregistrant mon sommeil pour les travaux pratiques, le traqueur de sommeil m'a dit le matin que je bougeais trop et que je n'avais pas passé une nuit reposante. Mais je me sentais bien. Le tracker de sommeil évalue sur la base de paramètres normalisés. Dans notre société, nous essayons souvent de classer des choses qui sont en fait incontrôlables et très individuelles. La partie subjective et la manière dont je pense avoir dormi sont souvent sous-estimées. Dans la recherche sur le sommeil, on dit que la façon dont vous vous levez et vous vous sentez est aussi la qualité de votre sommeil. Même si les valeurs de l'application vous disent le contraire.
Pour mon travail théorique, j'ai parlé à l'experte Daniela Janssen du centre de médecine du sommeil de la clinique Hirslanden. Elle m'a dit qu'en raison de la tendance au suivi, il arrivait souvent que des personnes viennent la voir en soupçonnant une maladie du sommeil chez elles sur la base des données. Bien sûr, on peut dire que ce n'est pas seulement mauvais. Les traqueurs de sommeil peuvent peut-être aider à déterminer si quelque chose ne va pas. Je ne veux pas les critiquer pour cela, mais les utiliser pour moi.
Les portes de la ZHdK étaient fermées à cause de la crise de Corona. Cela a-t-il eu un impact sur votre travail ?
Tout à fait. Aujourd'hui, je parle délibérément de phases de sommeil et non de nuits. Je pense que si j'avais eu un quotidien plus régulier, le sommeil aurait été différent. En travaillant depuis chez moi, comme tant d'autres, je me suis éloigné des sept à huit heures de sommeil habituelles. J'ai pu décider de manière plus individuelle quand et comment je me reposais. L'un des objets représente par exemple une sieste.
«Nous ne travaillons plus et ne dormons plus comme il y a cinquante ans. Je n'ai plus peur des nuits blanches, car un bon sommeil ne doit pas se limiter à cela et même de courtes périodes de sommeil peuvent être réparatrices.»
Quel tracker de sommeil avez-vous utilisé?
Les trackers comme Fitbit sont surtout recommandés dans le contexte du sport. J'ai donc opté pour le tracker Sleepon, conçu en Californie uniquement pour enregistrer le sommeil. Il ressemble à un dé à coudre et les données enregistrées ainsi que les conseils sont affichés sur le smartphone via l'application.
Qu'avez-vous fait des données par la suite ?
Pour mieux comprendre ce que le tracker mesure et comment les données évoluent au cours d'une phase de sommeil, j'ai voulu traduire les données techniques en trois dimensions. J'ai donc commencé par dormir pendant une semaine (rires). J'ai ensuite travaillé avec Kevin Hinz, qui est architecte et s'y connaît en visualisation et en design d'interaction.
Nous avons utilisé le programme Rhino 3D avec le programme complémentaire Grasshopper 3D pour convertir les données de sommeil mesurées en un langage de forme défini par l'utilisateur, à partir duquel un design génératif peut être créé. Rhino 3D permet de dessiner les rendus 3D. Grasshopper permet d'alimenter les données et de les transformer en une sorte d'arborescence. En architecture, ce programme est souvent utilisé pour générer des formes et des structures complexes
En quoi consistent les paramètres?
La durée du sommeil est égale à la hauteur de l'objet et le renflement à la phase de sommeil. Dans la recherche sur les rêves, on voit dans les cauchemars que le rythme cardiaque s'accélère et qu'il y a des sursauts. Dans le cas de mes objets, ce sont les bosses dont le diamètre montre la fréquence cardiaque pendant cette phase.
Les objets ont-ils été imprimés pendant votre sommeil ?
Non, seulement après coup. Mon utopie était en fait d'imprimer pendant que je me levais et de voir le résultat au réveil. Mais même un processus d'impression 3D doit être surveillé, car le moindre grain ou la moindre bulle d'air peut perturber le processus. Dans un contexte d'exposition, la traduction en direct aurait certainement été possible.
Pourquoi avez-vous choisi la céramique ?
La céramique donne le rythme. A partir du moment où l'on prend en main la pâte à modeler, où l'on pétrit et où l'on cuit, on ne sait pas si l'objet va sauter en cours de route, si l'émail va s'estomper ou si le processus de séchage va fonctionner. On ne peut pas contrôler à cent pour cent le processus qui va du matériau liquide à l'objet utilitaire sec qui sera ensuite placé sur une étagère. C'est pour moi la traduction un à un du sommeil. Je suis également enthousiasmé par la manière dont le matériau peut être transformé aujourd'hui avec l'imprimante 3D, au lieu de l'être classiquement avec le plateau tournant et à la main.
Pour qui est Print My Sleep?
Le concept s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'intéresser de plus près à leur sommeil ou être surpris. Avec des informations de fond, les objets de design peuvent ouvrir le discours et sans, ils déroutent par leur esthétique que vous ne connaissez pas dans la vie quotidienne. Je pense que le concept a encore du potentiel et que j'aimerais utiliser d'autres données sur le sommeil, comme les vôtres, pour que vous appreniez quelque chose de nouveau sur vous-même. Vous vous demandez peut-être comment votre chien ou votre poisson rouge dort. Bien que Print My Sleep soit basé sur des données techniques, il a une touche personnelle et poétique.
Qu'avez-vous découvert jusqu'à présent sur votre sommeil ?
Que je suis un hibou. Dans la recherche sur le sommeil, on utilise l'analogie avec les animaux pour classer si vous êtes plutôt du matin ou du soir. Les personnes du soir sont des hiboux parce qu'elles sont plus fatiguées le matin. Les alouettes sont les lève-tôt qui, à l'inverse, aiment se coucher tôt.
Que pensez-vous du fait que Sleepon possède désormais vos données de sommeil ?
Je n'y ai pas encore réfléchi. L'utilisation des données s'accompagne pour moi d'une fascination. Même si parfois je ne sais pas pourquoi et quelle est la motivation derrière, j'accepte les conséquences de la numérisation et je l'utilise activement pour mon travail.
Quel est l'avenir de Print My Sleep ?
Dans le contexte du design, il serait peut-être possible de développer le concept de Print My Sleep pour le proposer en tant que service. Mais d'abord, je vérifie par exemple avec la partenaire de l'interview Daniela Janssen dans le contexte scientifique si cette interface entre science et design peut être précieuse pour la recherche sur le sommeil. Je crois que la matérialité a le potentiel, même dans une société numérisée, de rendre les faits plus tangibles et donc de mieux les communiquer.
Comme une pom-pom girl, je soutiens le bon design et vous fais découvrir tout ce qui a trait aux meubles et à l’aménagement intérieur. Régulièrement, je vous présente des astuces d’intérieur simples mais raffinées, je parle des tendances et j’interviewe des esprits créatifs sur leur travail.