Lutter contre l'oubli grâce au journal intime
créé le 12/7/2016
Un journal intime ? Ce n'est que pour les adolescents amoureux ou les personnes qui ont trop de temps ... Il est vrai qu'à l'heure de l'ordinateur, du smartphone et du notebook, le journal intime classique écrit est peut-être un peu passé de mode - à tort.
Une toute autre variante, plus difficile à numériser mais tout aussi passionnante, est le journal dessiné. De petits croquis rapides consignent ce que la journée a apporté comme expériences ou donnent une idée prospective de ce que l'on va faire un jour donné. Avec le recul de plusieurs années, un tel journal est un trésor qui rappelle les moments les plus émotionnels de la vie.
À ne pas oublier :
Ne vous mettez pas la pression lorsque vous dessinez. Après tout, il ne s'agit pas de réaliser des dessins parfaits, mais de traduire sa journée en traits plutôt qu'en mots. Les dessins aident aussi à prendre conscience de la vie.
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