Il RingConn Gen 3 monitora la pressione sanguigna e vibra: a cosa serve?
1.7.2026
Traduzione: Patrizia Napoli
Immagini: Lorenz Keller
La terza generazione dello smart ring di RingConn ha una maggiore autonomia e nuove funzioni come il monitoraggio della pressione sanguigna. Tutto senza abbonamento. Nella prova, questo gadget ottiene così il massimo dei voti.
Due nuove funzioni hanno fatto molto parlare nella Community. Con la terza generazione dello smart ring di RingConn posso monitorare la pressione sanguigna, e vibra in caso di notifiche importanti o quando il livello della batteria è basso. Ho testato il RingConn Gen 3 per quasi due mesi e analizzato entrambe le novità nel dettaglio, anche se l'anello presenta molti altri punti di forza.
Monitorare la pressione sanguigna
«Tendenze relative alla salute vascolare in sintesi»: è così che il produttore definisce la funzione della pressione sanguigna sul sito. Una formulazione giustamente un po' macchinosa. Infatti, l'anello non è un dispositivo medico. Non è in grado di misurare la pressione sanguigna, ma solo di monitorarne le variazioni. E il gioiellino non sostituisce in alcun modo un vero misuratore di pressione.
Anzi, senza un misuratore di pressione, questa funzione non è nemmeno utilizzabile. L'anello si serve infatti di sensori ottici per rilevare eventuali alterazioni nei vasi sanguigni. A tal fine serve un valore di riferimento. Se attivo «Tendenze della pressione sanguigna» nell'app (come la definisce RingConn in modo meno prudente), all'inizio devo misurare la pressione sanguigna tre volte entro 24 ore con un dispositivo esterno e inserire i rispettivi valori.
Ogni 30 giorni, l'app invita a misurare nuovamente i valori con un dispositivo esterno e inserirli. Questo dovrebbe rendere il risultato più preciso. Il monitoraggio della pressione sanguigna funziona però anche senza la calibrazione mensile.
Nella mia prova di due mesi ho eseguito questa procedura come richiesto una volta a metà periodo, ma ho confrontato molto più spesso la mia pressione con i valori nell'app. Il risultato è positivo: non ho riscontrato differenze significative tra i valori misurati manualmente e quelli indicati dall'anello.
Posso controllarlo nella sezione «Tendenze della pressione sanguigna» dell'app. Come valore principale vedo una classificazione: «stabile» è indicato in verde, «lieve» (cioè variazioni minime) in giallo e «marcato» in rosso. Se l'anello rileva variazioni significative, invia una notifica di avviso.
L'anello verifica la pressione sanguigna ogni 30 minuti. Posso vedere questi valori in un grafico. Inoltre, sono disponibili valori medi notturni e diurni, oltre al valore più recente. Posso anche avviare una «misurazione» manuale in qualsiasi momento.
Ovvio: chi ha ricevuto dal medico la prescrizione di misurare regolarmente la pressione non deve affidarsi all'anello. Questo gadget non è progettato né certificato per questo scopo. Il monitoraggio è invece utile per chi non la controlla regolarmente. In caso di variazioni, posso reagire più rapidamente rispetto a una misurazione dal medico solo una o due volte all'anno.
A differenza di alcuni smartwatch che utilizzano anch'essi sensori ottici per il monitoraggio della pressione, l'anello si attiva automaticamente ogni 30 minuti.
Vibrazione molto discreta con potenziale inutilizzato
Per fortuna, durante la mia prova l'anello non ha segnalato nessun problema legato alla pressione sanguigna. In compenso, ha emesso più volte avvisi per il rischio di mal di testa, calcolato dal software sulla base della variabilità della frequenza cardiaca, dei dati su stress, sonno e recupero, nonché delle condizioni meteo locali. In questi casi, l'anello vibra brevemente e ricevo una notifica push sullo smartphone. Sull'anello questa notifica si sente, ma è molto discreta, per i miei gusti fin troppo: almeno una volta la leggera vibrazione mi è sfuggita perché ero in giro.
La doppia vibrazione, che si attiva non appena la batteria scende sotto il 20%, si percepisce meglio. Anche in questo caso la notifica resta piacevolmente discreta e non mi «spaventa».
Nell'app posso scegliere tra diverse notifiche, come i promemoria per la batteria e il movimento nonché avvisi sulla salute. Posso inoltre definire una fascia oraria in cui l'anello non deve disturbare affatto, ovvero durante le mie ore di sonno.
Ciò che ancora manca sono funzioni di vibrazione aggiuntive, ad esempio la possibilità di usare l'anello come sveglia o per segnalare messaggi importanti. Forse il produttore le aggiungerà in futuro tramite aggiornamento.
A proposito: gli avvisi relativi al mal di testa erano accurati, e soprattutto tempestivi. In situazioni di forte stress, l'anello mi ha avvisato per tempo, permettendomi di rallentare il ritmo. In un'occasione, l'avviso è arrivato esattamente nel momento in cui io stesso ho iniziato a sentire la testa che cominciava a tirare.
Autonomia esemplare di undici giorni
Il fatto che non riceva notifiche di vibrazione continue è dovuto anche alla lunga autonomia. Il produttore l'ha costantemente migliorata: la prima generazione durava sei-sette giorni, la seconda nella mia prova circa nove giorni. Ora misuro poco più di undici giorni di utilizzo, in funzionamento continuo con tutte le misurazioni attive e controlli regolari dei dati nell'app. Un valore eccellente, esattamente a metà tra le indicazioni del produttore di dieci-dodici giorni. Senza vibrazione, tra l'altro, l'autonomia può essere prolungata di uno o due giorni.
Rispetto alla seconda generazione, il RingConn Gen 3 è più spesso di 0,3 millimetri e pesa mezzo grammo in più. Nella vita quotidiana non me ne accorgo. Al contrario: essendo leggermente più sottile, il nuovo anello ha un aspetto più elegante. Nel complesso, si distingue appena da un vero gioiello. E la maggior parte delle persone non si accorge nemmeno che al dito porto un dispositivo tecnologico.
Sono disponibili cinque colori: argento, oro, nero opaco e due nuove varianti spazzolate in argento e oro rosa. Io ho testato quella in argento spazzolato. Benché di solito preferisca colori scuri, questa versione mi piace molto. Ha un aspetto elegante senza essere appariscente. La superficie ha sfumature completamente diverse a seconda di come riflette la luce.
Il Gen 3 è disponibile nelle misure da 6 a 15. La misura più grande è stata aggiunta di recente. Io porto la stessa misura delle versioni precedenti: la 11 al dito medio. Se hai dei dubbi o non hai mai provato uno smart ring, vale la pena ordinare il kit di misurazione. È un buon investimento.
È nuova anche la custodia di ricarica, compatibile con tutte le misure di anelli. Integra una batteria e ricarica l'anello anche senza collegamento alla rete fino a dieci-dodici volte. La custodia di alta qualità è già inclusa nella confezione, mentre presso altri produttori costa tra 80 e 100 franchi o euro extra.
Software in continuo sviluppo – sempre senza abbonamento
Secondo il produttore, anche i sensori dell'anello sono stati aggiornati. Nella prova non noto differenze, né in positivo né in negativo. Dove posso fare confronti, i sensori sono estremamente precisi come nei modelli precedenti.
Lo vedo, ad esempio, nel monitoraggio del sonno: l'ora in cui mi addormento è esatta, così come quella dei risvegli notturni. Il confronto con uno smartwatch mostra valori molto simili. Quest'ultimo, tuttavia, deve essere ricaricato dopo 36 ore ed è molto meno comodo durante la notte.
Ho anche contato due volte 1000 passi con il contapassi e li ho confrontati con i dati dell'anello. Come i suoi predecessori, il Gen 3 tende a rilevare valori leggermente minori, ma si mantiene nei limiti rispetto agli smartwatch o ad altri anelli. La differenza è solo dell'1,5%.
RingConn ha ampliato continuamente il software dei suoi anelli, mantenendo però i principi base. I dati presentati sono interpretati con cautela: niente briefing giornalieri o consigli tramite notifiche push.
Mi piace questo approccio perché posso scegliere ciò che mi interessa. La gamma è ampia: sonno, attività, stress, frequenza cardiaca, saturazione dell'ossigeno nel sangue, variabilità della frequenza cardiaca, frequenza respiratoria, temperatura della pelle, apnea del sonno e molto altro. Il design dell'app è essenziale e intuitivo: mi ci oriento facilmente.
Come per altri smart ring, le prestazioni del RingConn durante lo sport non sono ancora ideali. Riconosce automaticamente le attività, ma per una valutazione corretta devo confermarle successivamente nell'app. Spesso il sistema non assegna nessuna attività o ne assegna una errata, per cui devo intervenire. In compenso, la selezione di discipline sportive è ampia: ben oltre 60 attività, dalla ginnastica al pickleball fino agli sport in sedia a rotelle.
Posso anche registrare attivamente le sessioni, ma la scelta è limitata a sette attività: escursionismo, corsa outdoor e indoor, ciclismo outdoor e indoor, vogatore e yoga. L'anello non sostituisce in alcun modo un orologio sportivo, e anche gli smartwatch offrono migliori funzionalità di monitoraggio.
Il produttore continua a offrire tutte le funzioni software senza abbonamento, il che è esemplare e, per quanto mi riguarda, un affare migliore rispetto alle offerte della concorrenza: queste offrono in parte analisi più automatizzate, ma a fronte di un pagamento mensile.
In breve
Il miglior smart ring testato finora
Il RingConn Gen 3 appare sobrio, ha una lunga durata della batteria ed è dotato di una pratica custodia di ricarica. Misura in modo affidabile attività fisica, sonno e recupero. L'utilizzo è ben studiato, l'app è chiara ma piuttosto semplice. Tutte le funzioni sono incluse nel prezzo di acquisto, senza abbonamento.
Il produttore ha integrato due nuove funzioni: se calibro l'anello con un misuratore convenzionale, posso monitorare le variazioni della pressione sanguigna. Inoltre, il dispositivo vibra in caso di avvisi sulla salute e quando la batteria è scarica. Peccato che per il momento non sia possibile utilizzare questa funzione anche per notifiche importanti o come sveglia.
Pro
- Elegante e di alta qualità
- Autonomia di undici giorni e oltre
- Nessun abbonamento
- Ampia gamma di funzioni
- App chiara
Contro
- Vibrazione utilizzabile in modo limitato
- La funzione di misurazione della pressione sanguigna richiede un dispositivo separato
Lorenz Keller
Senior Editor
Lorenz.Keller@digitecgalaxus.chI gadget sono la mia passione: che siano necessari per l'ufficio, per la casa, per lo sport e il piacere o per la casa intelligente. O, naturalmente, per il grande hobby accanto alla famiglia, ovvero la pesca.
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