6-Minuten Tagebuch Pur Fortsetzung

Dopo l'utilizzo del bestseller "Diario di 6 minuti", con il "Diario di 6 minuti puro" è possibile continuare la pratica della gratitudine (senza precedenti spiegazioni teoriche): in modo semplice ed efficace, vengono utilizzati i principi comprovati della psicologia positiva per tre minuti ogni mattina e ogni sera, al fine di aumentare il proprio benessere a lungo termine. Sei minuti per costruire abitudini desiderabili come la gratitudine, l'ottimismo o la crescita personale attraverso la riflessione quotidiana. In questo modo, i cambiamenti positivi vengono automaticamente integrati nella vita quotidiana – in modo costante e proattivo.