6-Minuten Tagebuch Pur Fortsetzung

Dopo aver utilizzato il bestseller "Diario delle 6 minuti", è possibile continuare la pratica della gratitudine con il "Diario delle 6 minuti puro" (senza precedenti spiegazioni teoriche): in modo semplice ed efficace, vengono utilizzati i principi collaudati della psicologia positiva per tre minuti al mattino e tre minuti alla sera, al fine di aumentare il proprio benessere a lungo termine. Sei minuti per costruire abitudini desiderabili come la gratitudine, l'ottimismo o la crescita personale attraverso la riflessione quotidiana. In questo modo, i cambiamenti positivi vengono automaticamente integrati nella vita quotidiana – in modo costante e proattivo.