Question sur Huawei Volume 8

Chère lectrice*, cher lecteur Je cherche à suivre mes phases de sommeil. Pour la phase d'endormissement, le sommeil profond, la phase de sommeil paradoxal. Le tracker devrait mesurer avec précision et comme intervalle le plus souvent possible. Comme je veux le porter 24h/24 et 7j/7, j'aimerais qu'il soit le plus petit possible ou au moins léger. Bien sûr, il peut aussi être une variante bon marché. Je n'ai besoin que du suivi du sommeil. L'IA m'a proposé le Huawei Band 8 et le Xiaomi Smart Band 8. Mais je ne peux pas prendre de décision définitive. Quelles sont vos réflexions générales ? J'ai hâte de vous lire <3 Mon problème, entre autres, est que j'ai des problèmes de sommeil. J'ai du mal à m'endormir. Et quand je dors, je fais souvent des cauchemars. J'ai aussi beaucoup de mal à me réveiller de ces rêves. J'ai donc peur de m'endormir, ce qui augmente mes difficultés à dormir. Avec le tracker de sommeil, j'espère obtenir des informations plus précises sur mes habitudes de sommeil. Et bien sûr, de modifier mon sommeil pour que je puisse me reposer et me réjouir de dormir. Avec mes meilleures salutations Alexandra