Test de produit
Apple Watch X : peu de changements, mais sensiblement meilleure
par Martin Jungfer
Pourquoi je fais mon jogging avec l’Apple Watch
16/1/2023
Bien que je sois habituellement fermement attaché à Apple, mon poignet a longtemps été une zone sans Apple. Aussi parce que jusqu’à présent, j’avais une Garmin pour le jogging. Mais aujourd’hui, les choses changent.
J’ai longtemps colporté des préjugés : l’Apple Watch est certes une bonne montre connectée, mais elle n’est pas vraiment adaptée au sport. Lors de mes séances de course, j’avais donc toujours une Garmin au poignet. Je l’ai gardée le reste de la journée. Après tout, la Venu 2 plus m’envoie aussi des notifications et, en cas d’urgence,
je pourrais l’utiliser pour téléphoner. J’en étais donc plutôt satisfait.
Lorsque l’occasion s’y prête, il m’arrive de passer à une montre mécanique classique. Finalement, la plupart des montres de sport ne sont pas particulièrement stylées.
J’accepte sciemment les quelques faiblesses qu’elle présente par rapport à la Garmin. Par exemple, j’ai dit adieu à mon coach de sport Garmin et je me suis imposé une routine de charge matinale pour que l’autonomie nettement plus courte ne vienne pas gâcher mon nouveau plaisir. En revanche, l’Apple Watch apporte beaucoup de confort supplémentaire dans mon quotidien dominé par Apple, ce qui compense facilement les compromis.
Bien sûr, je pourrais continuer à utiliser la montre Garmin pour le jogging. Je l’ai fait pendant quelques jours. Mais je me suis vite rendu compte que la valeur ajoutée du jeu d’alternance entre la montre et ma personne était trop faible et que la synchronisation des données relatives à mes activités était tout simplement trop fastidieuse.
Ici, je partage avec vous mes expériences lors du changement.
1. La batterie de l’Apple Watch dure plus longtemps que prévu
Je charge l’Apple Watch pendant que je prends ma douche et mon petit déjeuner le matin. Au début de la journée de travail, elle est alors généralement chargée à 100 pour cent. Et tant que je ne l’utilise pas au téléphone, ce que je fais de toute façon rarement, ou que je ne sollicite pas la fonction GPS, le niveau de charge est encore supérieur à 60 pour cent le soir. Cela suffit facilement pour rechausser les chaussures de course.
2. Plus de données que je n’en ai besoin
Autre nouveauté depuis WatchOS 9.0 : les données relatives à la longueur de la foulée, à la cadence et au temps de contact avec le sol. Toutes choses que les montres spécialement conçues pour le sport possèdent depuis longtemps et avec lesquelles Apple arrive bien tard. Mais maintenant, elles sont là, et c’est pourquoi l’Apple Watch me convient aussi comme compagnon de course.
Sur l’écran de ma montre de 45 millimètres, il y a de la place pour cinq lignes de données. C’est presque un peu trop pour tout voir en un coup d’œil rapide. Mais je pourrais le configurer et le personnaliser. Cette vidéo de CNET montre comment faire pour y parvenir.
Comme je suis paresseux en matière de configuration, j’utilise un réglage par défaut qui m’indique la durée de mon entraînement, la distance parcourue, la moyenne kilométrique et la zone de fréquence cardiaque actuelle. J’aime beaucoup la représentation avec les champs de différentes couleurs.
3. Il existe aussi des programmes d’entraînement sur l’Apple Watch, mais pas de coachs Garmin
Malgré tout, je reste pour l’instant chez Apple. Dans l’application d’entraînement de la Watch, je peux choisir de courir pour une durée ou une distance donnée, ou à un rythme spécifique. Je pourrais aussi me concocter mon propre programme, avec des intervalles, des phases d’échauffement et de retour au calme. Mais c’est trop pénible pour moi de taper tout ça sur un petit écran.
4. Le bracelet adapté à chaque occasion
Jusqu’à présent, je suis très satisfait du Sport Loop d’Apple. Il est fait d’un tissu en nylon, s’adapte en continu à mon poignet plutôt étroit de 18 centimètres de circonférence et tient grâce à une fermeture velcro.
Ce qui était particulièrement important pour moi, c’était de pouvoir nettoyer mon bracelet. Je ne veux pas avoir à me soucier de la transpiration qui s’y accumule de plus en plus au fil des mois. C’est pourquoi je rince de temps en temps le Sport Loop sous l’eau courante avec un peu de savon. Les bracelets en plastique seraient plus résistants à la transpiration, mais ce n’est tout simplement pas mon cas.
Apple a même ses propres instructions (en allemand) sur la manière de nettoyer les bracelets. Je ne l’ai lu qu’après, mais heureusement, même en ignorant cette aide, je n’ai pas fait beaucoup d’erreurs.
5. Le téléphone portable est sur votre poignet
Bien sûr, Apple n’est pas la seule montre connectée à être compatible LTE et à me fournir certaines fonctions d’un smartphone au poignet. Samsung et Huawei ont également des modèles dans leur assortiment, et depuis peu, Google joue aussi le jeu avec la Pixel Watch. De Garmin il y a la Forerunner 945 avec fonction LTE.
Avec ma Venu 2 de Garmin, j’avais jusqu’à présent toujours mon iPhone avec moi lorsque je faisais du sport, rangé dans l’une de ces poches sur le haut du bras. J’ai fini par m’y habituer. Avec l’Apple Watch, je peux laisser l’iPhone à la maison, c’est étonnamment libérateur. Je sais que je suis joignable en déplacement, même sans téléphone portable.
Mais pour éviter que chaque notification d’équipe ou chaque newsletter dans la boîte aux lettres électronique ne fasse vibrer ma montre, j’ai configuré un mode de focalisation correspondant. Maintenant, seuls ma femme ou mon patron peuvent me déranger quand je cours. Selon que je cours pendant mon temps libre ou que je sors l’Apple Watch à des fins de test.
Conclusion : avec WatchOS 9.0, Apple réduit l’écart avec la concurrence
Avant WatchOS 9.0, je n’aurais pas sérieusement envisagé l’Apple Watch comme partenaire de course. Bien que je ne sois pas particulièrement ambitieux, j’aime quand même voir quelques données de performance et essayer de les améliorer. Dans ce domaine, l’Apple Watch a longtemps été à la traîne par rapport à ses concurrents plus sportifs. Mais maintenant, elle a commencé à rattraper son retard, même s’il lui reste encore beaucoup à faire.
Photo de couverture : Martin Jungfer
Martin Jungfer
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Martin.Jungfer@digitecgalaxus.chJe suis journaliste depuis 1997. Stationné en Franconie, au bord du lac de Constance, à Obwald, Nidwald et Zurich. Père de famille depuis 2014. Expert en organisation rédactionnelle et motivation. Les thèmes abordés ? La durabilité, les outils de télétravail, les belles choses pour la maison, les jouets créatifs et les articles de sport.
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