30 giochi della ciotola per rilassarsi e prendere coscienza del proprio corpo

Esercizi di rilassamento per bambini che toccano corpo, mente e anima. Ascoltare paesaggi sonori, sentire il corpo o muoversi seguendo le melodie: le dolci vibrazioni della ciotola sonora hanno un effetto calmante e stimolano in molti modi i sensi dei bambini dell'asilo e delle scuole elementari. Nadine Mescher ha raccolto esercizi di movimento, viaggi di fantasia e idee che possono essere utilizzati in modo versatile per intere ore di suono all'asilo o brevi rituali durante le attività fisiche per bambini. Ascoltando suoni rilassanti, i piccoli ascoltatori allenano la loro percezione. Perfetto per fermarsi un momento nella frenetica vita quotidiana, ridurre lo stress e rafforzare i bambini! Pronto all'uso: 30 giochi e 6 temi principali su schede in formato A5. Molteplici possibilità per promuovere la consapevolezza di sé e la concentrazione. Massaggio con ciotole sonore e storie di rilassamento che calmano. Facile da usare, è necessaria solo la ciotola sonora. Utilizzabile in qualsiasi momento: un'offerta educativa per asili, scuole elementari e centri diurni. Una ciotola sonora - molte possibilità: scopriamo il mondo del suono! Dal rituale di benvenuto nel cerchio del mattino fino agli esercizi di consapevolezza durante le lezioni: ora è il momento di prestare attenzione e rilassare il corpo! Le brevi storie e le istruzioni di gioco sulle schede illustrate sono un utile supporto per lasciare andare lo stress attraverso un viaggio sonoro e affrontare con freschezza le piccole e grandi sfide della giornata. Con questi esercizi armoniosi, i bambini dai 4 ai 10 anni trovano un modo per gestire lo stress!.