Ich erreiche mit 2 x 4TB WD Red zwischen 85 - 90 MByte/s in beide Richtungen bei Dateien von 1 GByte Grösse. Das hängt aber noch vom Router und dem Switch ab die dazwischen hängen. Im PC erreicht die gleiche Platte 135 GByte schreiben und 165 GByte lesen. (Getestet mit H2testw von c't)
Ich finde die Performance absolut IO. Gefühlt kann man keinen Unterschied bemerken ob man auf dem Server arbeitet oder auf der eingebauten zusätzlichen Festplatte. Nur SSD macht da einen wirklichen Unterschied.