Self-care Tagebuch Aqua

Tagebuch Format DIN A5 (14,8 x 21 cm) mit 200 Seiten aus 100 g umweltfreundlichem FSC Papier. Nachhaltig mit veganen Materialien produziert. In edler Leinenstruktur mit Stiftehalter und Lesebändchen. Nachhaltig und achtsam den Alltag planen. Jeden Tag etwas Selbstliebe. Wann hast du dir zuletzt einmal so richtig Zeit für dich genommen? Self-care bedeutet, die Liebe zu sich selbst zu praktizieren. Das heisst, sich Zeit zu nehmen für das, was dich glücklich macht und deinen Körper gut fühlen lässt. Beginne damit, regelmässige Self-care Days in deinen Alltag zu integrieren. Sie helfen dir dabei, dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und deine Selbstliebe zu stärken. Du hast es verdient, dich zu lieben und deinem Ich einfach mal „Danke“ zu sagen.