Frage zu Garmin Forerunner 45S

Kann man bei der Garmin Forerunner 45S eine individuelle maximale Herzfrequenz (maximaler Puls) einstellen, so dass die Uhr JEDES MAL wenn man über diesen Puls kommt, "Alarm" in Form eines Tons oder Vibrierens auslöst? Ich muss meinen Puls unter einem bestimmten Level halten und möchte die Uhr nutzen um meinen Puls zu überwachen und dass mich die Uhr automatisch warnt, wenn ich meinen individuellen Level überschreite. Danke für Antworten.