Item: Die Anabole Diät
Rating: 4
Author: meline-seli

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In den USA überzeugt dieses neue Ernährungssystem immer mehr Sportler. Auf natürliche Weise erhöhte Spiegel anaboler Hormone sorgen für ein beschleunigtes Muskelwachstum bei einer gleichzeitig erhöhten Fettverbrennungsrate. Mehr Wachstumshormon, Testosteron und durch gezielte Ernährung eingesetzte Insulin-Schübe sorgen für mehr Masse, Kraft und Definition. Dabei sorgt die anabole Diät für einen merklichen Anstieg des "guten" HDL-Cholesterins und einen starken Abfall des "schlechten" LDL-Cholesterins.

Gegenüber herkömmlichen Diäten können Sie viel mehr Kalorien zuführen, an ausgewählten Tagen sogar Pizza, Eis, Hamburger und anderes Junk Food verzehren, ohne schlechtes Gewissen. Das mag fast zu schön klingen, um wahr zu sein. Aber die Tatsachen sprechen für sich: Mit-Autor Stephan Korte nahm bei täglich 4500 Kalorien in 3 Monaten von 102 auf 109 Kilo zu und reduzierte sein Körperfett von 16% auf 11%. Das entspricht einem realen Muskelzuwachs von mehr als 11 Kilo. Bei reduzierter Kalorienaufnahme werden leicht auch noch geringere Körperfettanteile erzielt. Experten halten die anabole Diät für die grösste Bodybuilding-Revolution der letzten 10 Jahre. Steigen auch Sie jetzt um auf mehr Masse, Definition und Power für Ihr Training!.

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