Activity Tracker

Ein Activity Tracker, häufig auch Fitness Tracker oder Fitnessarmband genannt, hilft dir dabei, Ziele zu setzen und zu verfolgen, dich täglich aufs Neue zu motivieren und damit langfristig fitter sowie aktiver zu werden. Hierzu überwacht der Tracker alle Fitness-relevanten Informationen wie zurückgelegte Strecken, Schritte, Treppenstufen, verbrannte Kalorien, den Schlafrhythmus und die Schlafqualität, Workouts und je nach Modell auch die Herzfrequenz.

Die neueren Activity Tracker mit Pulsmesser ermitteln die Herzfrequenz direkt am Handgelenk, andere in Kombination mit einem Herzfrequenz-Gurt, den du am Oberkörper anbringen musst. Die meisten Activity Tracker können mit dem Handy oder Computer synchronisiert werden, sodass du alle deine Fitnessdaten jederzeit bequem abrufen und analysieren kannst, mehr über dein Fitnesslevel lernst oder du Bewegungserinnerungen erhältst .

Je nach Modell können Einzelheiten direkt vom Display abgelesen werden. Werden Activity Tracker mit dem Handy verbunden, können sie das GPS deines Smartphones nutzen und du erhälst dafür Angaben, beispielsweise zur zurückgelegten Strecke oder der Geschwindigkeit.

Viele Activity Tracker kannst du mit einem farbigen Armband aus verschiedenen Materialien und Farben personalisieren.

Die bekanntesten Activity Tracker Marken sind fitbit, Xiaomi, Garmin, Samsung und Honor. Der Garmin Vivofit Jr. 2 ist besonders für Kids sehr belieb und seit langem ein Topseller. Für Erwachsene zählen die Xiaomi Mi Band Reihe und die fitbit Charge Reihe zu den beliebtesten und erfolgreichsten Modellen.
 


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