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Pilates für den Rücken

Einstiegsprogramm für eine ges

Art-Nr 5604895
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Ex Libris CH
Pilates für den Rücken Produktbild
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Pilates für den Rücken

Beschreibung

"Pilates für den Rücken" ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermässig zu belasten. Grundlage ist die intensive, aber sanfte Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur, auch die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gestärkt. Dabei bewirkt das Training der Tiefenmuskulatur eine wohltuende Linderung der Rückenprobleme. Bringen Sie Ihren Körper in die richtige, natürliche Haltung zurück und korrigieren Sie falsche Bewegungsabläufe. Das ganzheitliche Training hilft Ihnen dabei und stärkt die im Alltag so belastete Wirbelsäule. Auf diese Weise beugen Sie Schmerzen vor, fördern die Beweglichkeit und formen ganz nebenbei Ihre Figur.mehr

Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

Spieldauer60 min

Allgemeine Informationen

Verlag WVG
Produkttyp Sonstige DVDs
Artikelnummer5604895
Herstellernr.A-70393
Release-Datum30.01.2009

Kategorisierung

Genre
Sport

Film Eigenschaften

Spieldauer
60 min

Produktinformationen

Actor Various
Year 2008
Duration 80 Min
Medium Dvd
Product De
Subtitle De
Audio De, Deutsch Dolby Digital 2.0 Stereo,Deutsch Dolby Digital 5.1 AC-3
Video 16:9

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