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Jillian Michaels Yoga Extreme (2010)

Jillian Michaels - Yoga Extrem

Art-Nr 2406738
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Jillian Michaels Yoga Extreme (2010) Produktbild
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Jillian Michaels Yoga Extreme (2010)

Beschreibung

Wenn es um Fitness geht, zählen für Jillian Michaels vor allem die Ergebnisse! Die bekannteste TV-Trainerin Amerikas verbindet ihre effektives Workout mit der Körperformenden Kraft des Yogas zu einen intensives Training. Selbst hartnäckige Fettpolster werden zum schmelzen gebracht und die Figur nachhaltig gestrafft. "Yoga Extreme" beinhaltet zwei komplette 30-minütige Workouts. Beginnen Sie mit Level 1. Anschliessend kann das Training mit Level 2 intensiviert und die Fettverbrennung gesteigert werden.

Zwei 30-Minuten-Workouts mit einem Warm Up und Cool Down.

- LEVEL 1
Beginnen Sie mit einem sanften Vinyasa-Yoga, dann folgen die wichtigsten Yoga-Übungen kombiniert mit Jillians Workout Methode. Abschliessen folgt eine Muskelentspannendes Cool-down. (Ca. 30 Min.)

- LEVEL 2
Nach dem Warm Up folgt eine effektive Abfolge von Yoga-Posen für Balance und Ausdauer. Durch die dynamischen Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss folgt das Cool Down zur kompletten Entspannung von Körper und Geist. (Ca. 30 Min.)
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Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

SpracheDeutsch, Englisch
Spieldauer66 min

Allgemeine Informationen

Produkttyp Sonstige DVDs
Artikelnummer2406738
Herstellernr.A-201270
Release-Datum28.03.2014

Kategorisierung

Medium
DVD
Genre
Sonstige Filme

Film Eigenschaften

Sprache
Deutsch
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Deutsch

Die deutsche Sprache gehört zum westlichen Zweig der germanischen Sprachen und wird vor allem in Deutschland, Österreich, der Deutschschweiz, Liechtenstein, Luxemburg, Ostbelgien, Südtirol, im Elsass und von Minderheiten in weiteren mitteleuropäischen Ländern gesprochen. Weiterhin zählt Deutsch zu den Nationalsprachen Namibias. Zu den Varietäten der deutschen Sprache gehören einerseits die deutsche Standardsprache, die auf der Grundlage hochdeutscher Mundarten entstanden ist und auch als Hochdeutsch, Standarddeutsch, Schriftdeutsch oder als deutsche Literatursprache bezeichnet wird, andererseits eine Vielzahl von Lokaldialekten, die sich in hochdeutsche und niederdeutsche Mundarten aufteilen lassen und von der Standardsprache überdacht werden. Das Deutsche ist die meistgesprochene Muttersprache in der Europäischen Union und wird zu den zehn wichtigsten Sprachen der Welt gezählt.

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Englisch
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Englisch

Die englische Sprache (engl. „English“) bildet zusammen mit dem Deutschen, dem Niederländischen, dem Niederdeutschen, dem Afrikaans und den friesischen Sprachen den westlichen Zweig der germanischen Sprachen.
Englisch ist eine Weltsprache, die weiter verbreitet ist als jede andere (die meistgesprochene Muttersprache ist dagegen hochchinesisch). Das Englische wird in den Schulen vieler Länder als erste Fremdsprache gelehrt (siehe Englischunterricht) und ist offizielle Sprache der meisten internationalen Organisationen. Viele davon nutzen daneben noch andere offizielle Sprachen.
Heute sind weltweit etwa 340 Millionen Menschen anglophon, das heisst: sie sprechen Englisch als Muttersprache. Weitere 170 Millionen Menschen beherrschen es als Zweitsprache, so dass das Englische auf insgesamt 510 Millionen Sprecher kommt.

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Spieldauer
66 min
Jahr
2010
Altersempfehlung FSK
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Altersempfehlung FSK

Die Freiwillige Selbstkontrolle der Filmwirtschaft (FSK) ist eine deutsche, von der Spitzenorganisation der Filmwirtschaft (SPIO) getragene Einrichtung mit Sitz in Wiesbaden.
Die Hauptaufgabe der FSK besteht in der Prüfung von Filmen, DVDs und sonstiger Medienträger (Videokassetten, Trailer, Werbefilme), die in Deutschland zur öffentlichen Vorführung vorgesehen sind.

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0 Jahre

Produktinformationen

Actor Jillian Michaels
Year 2010
Duration 66 Min
RegionCode 2
Medium Dvd
Product De
Audio De,en, Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Video 1.78:1

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