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CHF 26.90

Fit Ohne Geräte Für Fortgeschrittene (2013)

Fit ohne Geräte für Fortgeschr

Art-Nr 2473517
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Fit Ohne Geräte Für Fortgeschrittene (2013) Produktbild
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Fit Ohne Geräte Für Fortgeschrittene (2013)

Beschreibung

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare Fitnesskomponente, die sich enorm positiv auf jede alltägliche und sportliche Aktivität auswirkt: nämlich die Fähigkeit, den Körper in der richtigen Haltung zu stabilisieren, während er sich bewegt und Kräfte aus allen Bewegungsebenen auf ihn einwirken.
Diese Fähigkeit gezielt zu entwickeln ist das Ziel von Mark Laurens Elite Functional Training (EFX), einem Konzept des Bodyweight-Trainings für fortgeschrittene Anwender. Dieses 3-DVD-Set bietet 27 völlig neue Übungen in drei verschiedenen Workouts, die an verschiedenen Tagen der Woche mit Pausentagen dazwischen ausgeführt werden sollten.
Die Workouts sind hochintensiv und verlangen dem Trainierenden einiges ab. Wer durchhält, wird jedoch mit schnellen Fortschritten belohnt und entwickelt hocheffiziente Bewegungsmuster sowie die Leistungsfähigkeit und Eleganz eines Spitzenathleten.
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Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

SpracheDeutsch
Spieldauer120 min
TonspurDeutsch DD 2.0

Allgemeine Informationen

Produkttyp Dokumentarfilm
Artikelnummer2473517
Release-Datum28.03.2014

Kategorisierung

Medium
DVD
Genre
Dokumentarfilm

Mitwirkende

Schauspieler
Mark Lauren

Film Eigenschaften

Sprache
Deutsch
i

Deutsch

Die deutsche Sprache gehört zum westlichen Zweig der germanischen Sprachen und wird vor allem in Deutschland, Österreich, der Deutschschweiz, Liechtenstein, Luxemburg, Ostbelgien, Südtirol, im Elsass und von Minderheiten in weiteren mitteleuropäischen Ländern gesprochen. Weiterhin zählt Deutsch zu den Nationalsprachen Namibias. Zu den Varietäten der deutschen Sprache gehören einerseits die deutsche Standardsprache, die auf der Grundlage hochdeutscher Mundarten entstanden ist und auch als Hochdeutsch, Standarddeutsch, Schriftdeutsch oder als deutsche Literatursprache bezeichnet wird, andererseits eine Vielzahl von Lokaldialekten, die sich in hochdeutsche und niederdeutsche Mundarten aufteilen lassen und von der Standardsprache überdacht werden. Das Deutsche ist die meistgesprochene Muttersprache in der Europäischen Union und wird zu den zehn wichtigsten Sprachen der Welt gezählt.

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Spieldauer
120 min
Jahr
2013
Land
USA
Altersempfehlung FSK
i

Altersempfehlung FSK

Die Freiwillige Selbstkontrolle der Filmwirtschaft (FSK) ist eine deutsche, von der Spitzenorganisation der Filmwirtschaft (SPIO) getragene Einrichtung mit Sitz in Wiesbaden.
Die Hauptaufgabe der FSK besteht in der Prüfung von Filmen, DVDs und sonstiger Medienträger (Videokassetten, Trailer, Werbefilme), die in Deutschland zur öffentlichen Vorführung vorgesehen sind.

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0 Jahre

DVD/Blu-ray Eigenschaften

Bildseitenverhältnis
i

Bildseitenverhältnis

Unter Seitenverhältnis im weiteren Sinne versteht man das Verhältnis von mindestens zwei unterschiedlich langen Seiten eines Polygons. Meistens wird damit das Verhältnis von der Breite eines Rechtecks, eines Bildschirms oder einer Leinwand zu seiner Höhe angegeben. Ein Quadrat hat das Seitenverhältnis 1:1, weil die beiden Seiten gleich lang sind. Im Videobereich spricht man auch von der Aspect Ratio.

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1.78:1
Tonspur
Deutsch DD 2.0
Regionalcode
2
i

2

West- und Mitteleuropa, Grönland, Südafrika, Ägypten und Naher Osten, Japan.

Lieferumfang

Set-Inhalt
3 x

Produktinformationen

Actor Mark Lauren
Year 2013
Duration 120 Min
RegionCode 2
Medium Dvd
Isbn 978-3-86883-407-9
Product De
Audio De, Deutsch DD 2.0 Stereo
Video 1.78:1

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