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Fit for Fun: Workout für einen starken Rücken

Fit for fun

Art-Nr 5613214
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Fit for Fun: Workout für einen starken Rücken

Beschreibung

Ein starker Rücken ist sexy - und hilft, Rückenproblemen vorzubeugen. Mit diesem effektiven Workout stärken Sie optimal die Muskulatur von Rücken, Schultern und Bauch: sagen Sie Haltungsschwächen, stress- und haltungsbedingten Rückenproblemen und Muskelabbau den Kampf an! Sitzende Bürotätigkeiten, Bewegungsmangel, falsche Haltung: kein Wunder, dass in Deutschland täglich 1,8 Millionen Menschen über Rückenschmerzen klagen und fast jeder von uns früher oder später einmal davon betroffen ist. Neuesten Studien zufolge können auch Stress, Angst und Leistungsdruck die Spannung in der Muskulatur erhöhen und so chronische Rückenschmerzen begünstigen. Lange Zeit hiess es dann: lieber Schonung als Bewegung. Trotzdem oder gerade deshalb hielten sich die Beschwerden hartnäckig. Darum gilt seit kurzem, und das ist ganz neu beim Rückentraining: Bewegung ist immer gut - wenn sie sanft und fortlaufend ist. Die meisten Rückenbeschwerden verschwinden nach zwei Wochen. Danach geht's an die Vorbeugung durch Training. Denn starke Muskeln sind das Beste für unseren Rücken.mehr

Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

Spieldauer75 min

Allgemeine Informationen

Verlag WVG
Produkttyp Sonstige DVDs
Artikelnummer5613214
Herstellernr.A-68999
Release-Datum30.01.2009

Film Eigenschaften

Spieldauer
75 min

Produktinformationen

Actor Ina Münsberg
Director Elli Becker
Year 2007
Duration 75 Min
RegionCode 0
Medium Dvd
Product De
Audio De, Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Video 1.78:1

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