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Fit For Fun-10 Min. Workouts-Bodyshaping zu Hause, unterwegs (2009)

Fit for Fun

Art-Nr 5600848
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Fit For Fun-10 Min. Workouts-Bodyshaping zu Hause, unterwegs (2009)

Beschreibung

ZEHN MINUTEN FÜR DIE FITNESS - FITNESS "TO GO":

Mit diesen Mini-Workouts kommt man schnell in Shape - egal, wo man gerade ist! Jede Einheit ist dabei in sich abgeschlossen und kann separat durchgeführt oder zu einem langen Training kombiniert werden. Je nach Zeitbudget lässt sich das Fitnessprogramm individuell anpassen – flexibler geht‘s nicht!

Workout 1: Beine-Po-Booster
Diese Übungen zielen speziell auf Beine und Po ab.

Workout 2: Rücken-Brust-Trainer
Mobilisieren, stabilisieren, kräftigen und dehnen: Dieses Modul deckt alle wichtigen Komponenten des Rückentrainings ab.

Workout 3: Bauch-Taille-Straffer
Bei diesem Part wird die Mitte gekräftigt, die Core-Muskeln sorgen für tolle Formen und eine verbesserte Haltung.

Workout 4: Fatburner-Power
Der Stoffwechsel wird intensiv angeregt, die Muskeln an Unter- und Oberkörper sanft gestrafft.

Workout 5: Anti-Cellulite-Kick
Eine verbesserte Durchblutung der Oberschenkel, straffe Innenschenkel und wohlgeformte Waden sind das Hauptziel dieses Workouts.

Workout 6: Soft-Shaper
Sanfte Stärkung der Core-Muskeln und intensive Dehnung von Beinen und Oberkörper sorgen für entspannte, lange, schlanke Muskeln.
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Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

Spieldauer70 min

Allgemeine Informationen

Verlag WVG
Produkttyp Sonstige DVDs
Artikelnummer5600848
Herstellernr.A-94810
Release-Datum13.01.2011

Film Eigenschaften

Spieldauer
70 min
Jahr
2009

Produktinformationen

Actor Karla Hettesheimer
Director Elli Becker
Year 2009
Duration 70 Min
RegionCode 0
Medium Dvd
Product De
Audio De, Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Video 1.78:1

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