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aktiv & gesund ins Alter+aktiv gegen O

Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR

Art-Nr 6962502
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Beschreibung

Die Doppel-DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 5 + 18 Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seinen Alltag zu meistern. Mia Schmidt hat aus der TV-Serie aktiv und gesund ins Alterdie wichtigsten Trainingseinheiten zusammengestellt: Gymnastik rund um den Stuhl und mit dem Kissen, Übungen zur Förderung des Gleichgewichts, sowie Übungen zur Verbesserung des Reaktions- und Koordinationsvermögens. Schwerpunkte der Osteoporose-Gymnastik mit Barbara Spachtholz sind: Wiederherstellung der Mobilität, Knochen- und Gelenkkräftigung, Verbesserung der Körperhaltung und Körperbeherrschung, Koordinations- und Reaktionsschulung, Muskelgleichgewicht durch Dehnungen, Atem- und Entspannungsübungen.mehr

Spezifikationen

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Allgemeine Informationen

Verlag PS Records
Produkttyp Sonstige DVDs
Artikelnummer6962502
Release-Datum30.05.2008

Produktinformationen

Actor Schmidt Mia,Spachtholz Barbar
Year 2005
Duration 210 Min
RegionCode 0
Medium Dvd
Product De
Audio Deutsch Dolby Digital 2.0 Stereo
Video 4:3

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